Bien-Être

Espace de ressourcement

Ce lieu se veut un espace de ressourcement et de bien-être.

Qu’est-ce que le bien-être ? On pourrait le définir par le fait d’être centré, en équilibre et aligné entre corps/cœur/esprit.

C’est aussi ressentir une certaine harmonie et ce peut être également s’autoriser à déployer ses dons et ses potentialités.

Le bien-être est aussi savoir lutter contre le stress, avoir une nourriture saine, se reconnecter avec son propre rythme naturel dans son biorythme et  s’offrir de la douceur.

Que ce soit avec la pratique du yoga, de la relaxation, de la danse libre, de la méditation, du massage ou toute autre technique corporelle qui conduisent vers un bien-être physique et psychique ou bien aussi le « rien-faire ».

Se reposer dans le jardin, au bord de la piscine, lâcher son stress dans la salle, méditer près de la mare aux nénuphars, se balader dans le Vercors sauvage  en face de la maison tout est réuni pour restaurer un rythme de vie cohérent avec qui l’on est.

Ateliers en plein air